Styrke

og velvære

Træn selvstændigt

eller på hold

Pilatesrejser

til Tenerife

Pilates på det skønne Tenerife

Fra den 21. april til den 28. april 2018

Tag en uge ud af kalenderen og få inspiration til at kickstarte din krop 
med en uges fokus på træningsmetoderne Pilates.og Elastic Training.

Vil du på en ferie med oplevelse for kroppen, sjælen og øjet. Har du lyst til at ændre retning – så se her!

Det at skifte retning kan være mange ting, det handler i bund og grund om at få bedre kontakt til dig selv. Via træningen vil du opleve en bedre bevægelighed, bedre tilgang til din styrke-og en mere elastisk krop. Vi hjælper dig til at få dit bedste potentiale frem her og nu , og giver dig redskaber til at skifte retning.

Du får undervisning om formiddagen - resten af dagen kan du slappe af, nyde strandene, poolen og tage på ture på den smukke ø Tenerife. Du kan opleve den skønne natur ved at tage på tur til El Teide, shoppe i Santa Cruz eller udforske nordøen, med den frodige natur og de gamle kanariske byer.

Undervisningen foregår hver dag fra kl. 9.00 til kl. 11.30 under palmerne og den åbne himmel.

Du bliver trænet af Anne Gitte - certificeret Elastic Training- og pilatesinstruktør fra Elastic Stability og BBU. Anne Gitte har boet på Tenerife i 5 år, hvor hun underviste i pilates. I dag bor hun i Danmark og har sit eget firma AG PILATES – Elastic Training, www.agpilates.dk, hvor hun både underviser hold og er personlig træner.

Du vil også have mulighed for at modtage behandling hos Hilde Gudding (Elastisc Stability), hvor du får sat fokus på dine helt specielle behov, og der igennem vil du få mere effekt af din træning. Hilde har udviklet Elastic Training.

Alle er velkomne unge (dog min. 16 år)som ældre og kvinder som mænd. Du behøver ikke at have kendskab til pilates eller Elastic Training for at deltage. Undervisningen sker i en uformel atmosfære med plads til masser af grin.

Undervisningen og indkvartering foregår i byen Callo Salvaje på det dejlige hotel Atlantic Holiday Center eller Albatros, som ligger på syd Tenerife lige ud til Atlanterhavet med udsigt til øen La Gomera.

NB! Der er plads til 12 deltagere

Prisen er 2.299 kr. for deltagelse i træningen uden rejse og ophold. Ved tilmelding betales et depositum på 750 kr., som ikke vil blive refunderet ved evt. framelding. Flybilletten kan bestilles hos www.norwegian.com , der flyver direkte København – Tenerife Syd hver lørdag eller bestil din flybillet på ”Billige flybillettter” , ”Travellink” el. andet. Hotelværelse bestiller du hos Atlantic Holiday Center, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., hotellet betales ved afrejse, der er rabat på hotelværelset, når du er med AG Pilates -Elastic Training. Du tilmelder dig kurset på mailadressen Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. . Husk at oplyse navn, adresse, tlf. og e-mail på alle deltagere. Du vil derefter få tilsendt en faktura på depositum, hvor du får yderligere oplysning om resterende indbetaling. Har du brug for yderligere oplysninger så ring gerne til AGPILATES – ELASTIC TRAINING – Anne Gitte Rasmussen – tlf. 22 62 69 11.

1) www.atlantic-holiday.com/dk
www.agpilates.dk

2) www.elasticstability.com