Styrke

og velvære

Træn selvstændigt

eller på hold

Pilatesrejser

til Tenerife

Begivenheder

Outdoor-træning
torsdage, start den 5. april 2018
Læs mere...

Intensiv træning
Find oversigt for worksshops, samt
informationer om den næste træning. 
Læs mere...

Træningsferie på det skønne Tenerife
Fra den d 29. september– 6.oktober 2018

Læs mere...

Pilates/Elastic Training - holdtræning
Foråret 2018.
Læs mere...

Retreat i Middelfart
1/9 - 2/9 2018
Læs mere...

 

Her findes en oversigt over alle workshops i 2018

Fredag d. 6/4kl. 16.30 – 19.00: Sofieb, Rosenkæret 13, st.th, 2860 Søborg (1 plads tilbage)
Fredag d. 25/5 kl.16.30 – 19.00: Pilateshouse, Vodroffsvej 63, 1900 Frederiksberg (København)
Fredag d. 1/6 kl.16.30 – 19.00: Mind and Motion & Mindful Yoga, Ryesgade 31, 3th., 8000 Aarhus C
Lørdag d. 8/9 kl.12.30 – 15.00: Sofieb, Rosenkæret 13, st.th, 2860 Søborg
Fredag d. 26/10 kl.16.30 – 19.00: Sofieb, Rosenkæret 13, st.th, 2860 Søborg
Fredag d. 9/11 kl.16.30 – 19.00: Mind and Motion & Mindful Yoga, Ryesgade 31, 3th., 8000 Aarhus C
Fredag d. 23/11 kl.16.30 – 19.00: Pilateshouse, Vodroffsvej 63, 1900 Frederiksberg (København)

Træningsferie på det skønne Tenerife

Fra den d 29. september– 6.oktober 2018

Tag en uge ud af kalenderen og få inspiration til at kickstarte din krop  med en uges fokus på friere bevægelse og stærkere krop

Vil du på en ferie med oplevelse for kroppen, sjælen og øjet. Har du lyst til at skifte retning – så se her!
Det at skifte retning kan være mange ting, det handler i bund og grund om at få bedre kontakt til dig selv. Via træningen vil du opleve en bedre bevægelighed, bedre tilgang til din styrke-og en mere elastisk krop. Vi hjælper dig til at få dit bedste potentiale frem her og nu , og giver dig redskaber til at skifte retning. Er du klar til det??
Du får undervisning om formiddagen, undervisning består af en kombination af forskellige træningsformer (EMT, pilates, styrketræning mm.) - resten af dagen kan du slappe af, nyde strandene, poolen og tage på ture på den smukke ø Tenerife. Du kan opleve den skønne natur ved at tage på tur til El Teide, shoppe i Santa Cruz eller udforske nordøen, med den frodige natur og de gamle kanariske byer.

Undervisningen foregår hver dag fra kl. 9.00 til kl. 11.30 under palmerne og den åbne himmel.

Du bliver trænet af Anne Gitte - certificeret EMT(Elastic Movement Therapy)træner og pilatesinstruktør fra Elastic Stability og BBU. Anne Gitte har boet på Tenerife i 5 år, hvor hun underviste i pilates. I dag bor hun i Danmark og har sit eget firma AG PILATES – Elastic Training, www.agpilates.dk, hvor hun både underviser hold og er personlig træner. Du vil også have mulighed for at modtage behandling hos Hilde Gudding (Elastic Stability), hvor du får sat fokus på dine helt specielle behov, og der igennem vil du få mere effekt af din træning. Hilde har udviklet EMT. Se mere www.elasticstability.com

Alle er velkomne unge (dog min. 16 år) som ældre og kvinder som mænd. Du behøver ikke at have kendskab til EMT for at deltage.
Undervisningen sker i en uformel atmosfære med plads til masser af grin.
Undervisningen og indkvartering foregår i byen Callo Salvaje på det dejlige hoteller Atlantic Holiday Center eller Albatros 1 , som ligger på syd Tenerife lige ud til Atlanterhavet med udsigt til øen La Gomera.

NB! Der er plads til 12 deltagere

Prisen er 2.299 kr. for deltagelse i træningen uden rejse og ophold. Ved tilmelding betales et depositum på 750 kr., som ikke vil blive refunderet ved evt. framelding. Flybilletten kan bestilles hos www.norwegian.com , der flyver direkte København – Tenerife Syd hver lørdag eller bestil din flybillet på ”Billige flybillettter” , ”Travellink” el. andet. Hotelværelse bestiller du hos Atlantic Holiday Center, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. hotellet betales ved afrejse, der er rabat på hotelværelset, når du er med AG Pilates -Elastic Training. Du tilmelder dig kurset på mailadressen Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. . Husk at oplyse navn, adresse, tlf. og e-mail på alle deltagere. Du vil derefter få tilsendt en faktura på depositum, hvor du får yderligere oplysning om resterende indbetaling. Har du brug for yderligere oplysninger så ring gerne til AGPILATES – ELASTIC TRAINING – Anne Gitte Rasmussen – tlf. 22 62 69 11.

1) www.atlantic-holiday.com/dk
www.agpilates.dk

2) www.elasticstability.com